Zapomnij o wyczerpaniu, niepokoju, niestrawności
dzięki codziennym nawykom, które zmienią
Twoją jakość podróżowania.
Kochasz podróże. Podróżujesz często bo lubisz zmianę i różnorodność. Uwielbiasz odkrywać nowe miejsca i doświadczać tego co oferuje świat. Korzystasz w pełni z atrakcji, degustacji, aktywnie spędzając całe dnie i noce. Po powrocie do domu czujesz się wyczerpana intensywnością takiego podróżowania, nadmiarem jedzenia i wrażeń. Ciało i umysł robią się ciężkie. Codzienność jest dla Ciebie szara i ponura. Robisz wszystko aby „przetrwać” do kolejnej podróży. Podróż kończy się WYCZERPANIEM.
Wiesz jak zadbać o siebie w podróży i po podróży aby zrelaksować ciało i umysł, napełnić się energią i korzystać z niej na co dzień ?
Podróże dla Ciebie to wyjazdy biznesowe w kraju i za granicą. Ilość obowiązków i intensywność pracy sprawia, że czujesz się wyczerpana częstymi wyjazdami. Nie starcza Ci czasu na zwiedzanie okolicy o którym marzyłaś decydując się na ten rodzaj pracy. Wieczory spędzasz na kolacjach służbowych po których czujesz się przejedzona i masz problemy z zaśnięciem. Stopniowo tracisz entuzjazm, energię i zapał do wykonywanej pracy. Po powrocie do domu padasz wyczerpana i masz dość kolejnych wyjazdów. Konsekwencją jest WYPALENIE.
Wiesz, jak sobie pomóc aby pozbyć się efektów częstych podróży służbowych?
Podróż dla Ciebie oznacza pogorszenie zdrowia. Każda podróż to wyzwanie dla układu nerwowego i trawiennego. Jedzenie „na mieście” powoduje niestrawność i bóle brzucha. Podróż nasila zaparcia, i wzdęcia. Dręczą Cię stany lękowe. Rezygnujesz więc z podróżowania z obawy przed nieznanym i troski o siebie i swoją rodzinę. Pomimo, że zostajesz przy tym co znane, sprawdzone i bezpieczne to wiesz, że poprzez unikanie podróży, rezygnujesz z poznawania nowych miejsc, kultury, ludzi czy spędzania czasu w naturze. Wszystko co związane z podróżą jest dla Ciebie trudne i uciążliwe.
Wiesz, że możesz odkryć źródła Twoich dolegliwości i lęków w podróży i ruszyć z miejsca?
Czujesz się spełniona, pracujesz zdalnie w wymarzonym zakątku świata. Nic Cię nie ogranicza w zmianie tego miejsca. Z czasem jednak różnorodność i nadmiar bodźców zaczynają przytłaczać. Pojawia się niechęć i to, co było sensem życia staje się ciężarem. Rytm dnia rozpada się jak domek z kart bo przecież „jesteś w podróży”. Ciało zaczyna powoli ale skutecznie dawać znaki, że ma już dość tych podróżniczych szaleństw. Frustracja rośnie z każdym dniem, a radość i entuzjazm rozmywa się jak bańka mydlana. W obcym środowisku, wśród obcych ludzi budzi się poczucie samotności i niezrozumienia.
Wiesz, że możesz zbudować swoją rutynę, którą zabierzesz ze sobą w każdą podróż?
Dowiesz się co, jak i kiedy jeść aby cieszyć się zdrowiem, ładną sylwetką i świetnym samopoczuciem doświadczając smaków świata
Poznasz proste nawyki codziennej rutyny, które zmieniają jakość podróżowania i wspierają w obliczu życiowej zmiany
Z otwartością i zaufaniem przyjmiesz zmienne i nieprzewidywalne warunki w podróży
Wyzwolisz się z ograniczających Cię
przekonań, które uniemożliwiają Ci podróżowanie
Docenisz siebie i każdy moment w podróży
Poznasz magię prostoty
i minimalizmu w podróży
Poczujesz lekkość w ciele i umyśle
Spojrzysz na siebie i otaczający Cię świat z innej perspektywy
Zatroszczysz się o swoje ciało, zrozumiesz
swój umysł i usłyszysz głos duszy
Pomagam
kobietom często podróżującym służbowo,
pasjonatkom podróżowania,
Polkom mieszkającym za granicą, cyfrowym nomadkom
zadbać o siebie w podróży w zgodzie ze sobą i swoją naturą
aby
cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym,
lekkością w ciele i świetnym samopoczuciem
w zmiennych i nieprzewidywalnych warunkach podróży.
Stwarzam przestrzeń do rozmowy w języku polskim w atmosferze zrozumienia potrzeb osoby żyjącej w podróży.
Jestem konsultantką ajurwedyjską, podróżniczką, pasjonatką zdrowego stylu życia.
W codziennym życiu w podróży towarzyszy mi Ajurweda dzięki, której spędziłam w podróży
44 miesiące i nadal podróżuję z radością i lekkością odkrywając zakątki świata i siebie.
I Ty możesz poczuć się w podróży
stabilna i osadzona w sobie jak góra, której nie ruszy nawet najmocniejszy podmuch wiatru,
a jednak otwarta i lekka niczym motyl w swym codziennym tańcu.
Uwielbiam wschody słońca, górskie wędrówki i smaczną kuchnię. Nieodłączną częścią mojego życia jest zmiana oraz rozwój osobisty i duchowy.
W 2019 roku z biletem w jedną stronę i mężem u boku, wyruszyłam w najdłuższą podróż swojego życia. Podróż przez świat i życie. W podróż w głąb siebie.
Spędziłam 44 miesiące odkrywając zakątki Azji, Meksyku, Polski, Malty.
Stawałam w obliczu wyzwań, które wzmacniały moją wiarę w siebie i zaufanie do tego co się wydarza. Zrealizowałam marzenie i podjęłam się wyzwania zastosowania Ajurwedy w podróży.
Z sukcesem 🙂
Poprzez praktyczne zastosowanie Ajurwedy w podróży dostarczam rozwiązania, które wiem, że można wprowadzić w życie niezależnie od miejsca i warunków.
Prostota i minimalizm są źródłem obfitości, która towarzyszy mi na co dzień. Samoobserwacja pozwala mi lepiej zrozumieć siebie, a gotowanie z pasją zrelaksować umysł i ciało.
Dbam o czas dla siebie i doceniam chwile, które spędzam sama ze sobą, na co dzień i w podróży.
