BEZPŁATNY WARSZTAT INTERAKTYWNY
JAK DBASZ O SWOJE CIAŁO I UMYSŁ W PODRÓŻY?
czyli dlaczego:
czujesz się zmęczona po dotarciu na miejsce docelowe?
pojawiają się wzdęcia, zaparcia, gazy na dzień dobry?
pierwsze dni poświęcasz na regenerację?
jesteś bardziej podatna na stres?
POZNAJ TRZY PROSTE SPOSOBY
KTÓRE POZYTYWNIE WPŁYNĄ
NA TWOJE SAMOPOCZUCIE W PODRÓŻY
DLA
KOGO?
ZWŁASZCZA JEŚLI:
A
DO TEGO:
• często podróżujesz różnymi środkami transportu
• wyjeżdżasz w delegacje krajowe i/lub zagraniczne
• spędzasz godziny za kierownicą samochodu
• jesteś pasjonatką podróżowania
• jesteś cyfrową nomadką
• Twój styl życia wymaga częstych podróży
• odczuwasz dolegliwości w układzie trawiennym
• czujesz niepokój, który utrudnia Ci korzystanie w pełni z podróży
• czujesz zmęczenie po dotarciu na miejsce docelowe
• po podróży długo dochodzisz do siebie
• szukasz prostych sposobów jak zatroszczyć się o swoje ciało i umysł w podróży
• chcesz poznać przyczyny pojawiających się dolegliwości w podróży
• chcesz poczuć się lepiej po dotarciu na miejsce
• chcesz cieszyć się podróżą na każdym jej etapie
PODCZAS WARSZTATU:
• przyjrzysz się poszczególnym etapom podróży
• dokonasz autorefleksji swoich podróżniczych nawyków
• uświadomisz sobie jak Twój styl podróżowania wpływa na Twoje samopoczucie
• odkryjesz przyczyny problemów trawiennych i jelitowych w podróży
• dowiesz się dlaczego samo podróżowanie z miejsca na miejsce jest wyzwaniem
• określisz co chcesz i jesteś w stanie wcielić w życie
PROSTE ROZWIĄZANIA DAJĄ WYMIERNE KORZYŚCI
BO
JEDEN GRAM PRAKTYKI JEST LEPSZY
NIŻ TONA TEORII
MATERIAŁY DODATKOWE
TERMIN WARSZTATU ONLINE
WORKBOOK do pracy podczas warsztatu
PREZENT za udział w warsztacie
STYCZEŃ 2024
10:00-12:00
Barbara Niezgoda-Karaś
Pomagam
kobietom często podróżującym służbowo,
pasjonatkom podróżowania,
Polkom mieszkającym za granicą, cyfrowym nomadkom
zadbać o siebie w podróży w zgodzie ze sobą i swoją naturą
aby
cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym,
lekkością w ciele i świetnym samopoczuciem
w zmiennych i nieprzewidywalnych warunkach podróży.
Jestem Cyfrową Nomadką,
Jestem konsultantką ajurwedyjską,
Jestem pasjonatką podróżowania i zdrowego stylu życia.
W trakcie trwającej niemal przez 4 lata podróży przez świat odkrywałam siebie,
wdrażając jednocześnie ajurwedyjskie nawyki, które skutecznie wspierają życie na walizkach.
Uwielbiam wschody słońca, górskie wędrówki i smaczną kuchnię.
Dbam o czas dla siebie i doceniam chwile, które spędzam sama ze sobą,
na co dzień i w podróży.
